Chạy bộ 03 – Sốc nhiệt và hạ natri máu: hai cấp cứu, xử trí ngược nhau
Trạm nước ở cây số 35, gần mười giờ sáng. Nắng đã lên quá ngọn cây, mặt đường hắt hơi nóng lên tận gối.…
Chạy bộ – thể thao
Chuỗi bài Chạy bền, chạy an toàn cho người chạy bộ, chạy trail: dấu hiệu phải dừng chạy, chuẩn bị trước giải, ăn uống ngày đua, chấn thương thường gặp và phục hồi, do bác sĩ Đông y Tâm Đức biên soạn.
-
-
Chạy bộ 02 – Gãy mỏi xương ở người chạy: phim bình thường chưa chắc đã lành
Tờ kết quả chụp bàn chân chỉ có một dòng kết luận: chưa thấy hình ảnh gãy xương. Bạn gấp đôi tờ giấy, nhét…
-
Chạy bộ 24 – Phim bình thường mà cứ chạy xa lại đau: khám người chạy thế nào
Đôi giày chạy ở góc nhà đã mòn lệch một bên gót. Anh chị đã chụp phim, đã nghỉ hai tuần, đã tập đủ…
-
Chạy bộ 01 – Đừng chạy qua cơn đau: chuẩn bị trước, trong và sau giải chạy
Bài này mở đầu chuỗi Chạy bền, chạy an toàn. Các bài sau đi sâu từng việc: gãy mỏi xương, nắng nóng và nước,…