Phòng tránh tổn thương thần kinh mác
Hệ thần kinh đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc điều khiển các hoạt động của cơ thể, bao gồm cảm giác,…
Y học thường thức
Kiến thức sức khỏe thường thức: nguyên nhân, cách phòng ngừa và chăm sóc tại nhà theo y học cổ truyền kết hợp y học hiện đại.
-
-
Những thói quen xấu khiến bạn dễ đau khớp hàm
Há miệng nghe tiếng cụp cụp, mở miệng thấy trẹo trẹo hoặc cảm giác đau ở vùng xương gò má, gây mất thiện cảm…
-
Những sai lầm thường gặp vào mùa mưa gây hại sức khỏe
Thời tiết giao mùa không chỉ mang lại không khí mát mẻ, những cơn mưa làm dịu cái nóng oi bức, mà còn tiềm…
-
6 gợi ý giúp ứng phó với căng thẳng sau sinh
Hành trình làm Mẹ có thể là một trong những khoảng thời gian thú vị và ý nghĩa nhất trong cuộc đời người phụ…
-
Chăm sóc sức khỏe giai đoạn phục hồi sau cảm
Giai đoạn phục hồi sau cảm là một giai đoạn quan trọng, cần được hỗ trợ đúng cách để cơ thể mau quay trở…
-
Phòng ngừa say nắng
Say nóng Là tình trạng cơ thể tăng nhiệt độ do ảnh hưởng từ nhiệt độ môi trường xung quanh ở mức cao và/hoặc…
-
6 mẹo nhỏ giúp có bạn có giấc ngủ sâu vào buổi tối
Các nghiên cứu cho thấy giấc ngủ kém có tác động tiêu cực đến hormone, hiệu suất luyện tập và chức năng của não.…
-
Bí quyết để có một ngày mới tràn đầy năng lượng
Bạn thường thức dậy với một cơ thể uể oải và mệt mỏi? Bạn chỉ muốn tiếp tục nằm trên giường mà không muốn…
-
Phục hồi sức khỏe sau những chuyến đi xa
Chúng ta vừa trải qua những ngày Tết, đón mừng năm mới với niềm vui đoàn tụ nhưng cũng thật bận rộn khiến giờ…
-
8 gợi ý giúp khắc phục rối loạn tiêu hóa sau tết dành cho người lớn tuổi
Tết là lúc mà các bữa ăn thay đổi đa dạng, khác biệt so với ngày thường, chế độ ăn uống tập trung vào…