Vận động vùng cổ tại nhà: 12 động tác nhẹ và sổ tay tải về
Ngồi máy tính cả ngày, chiều về cổ thường cứng lại, xoay đầu nghe lục cục. Phần lớn trường hợp đau cổ thông thường…
Tự chăm sóc tại nhà
Bài tập, thói quen sinh hoạt và sổ tay in được để người bệnh tự chăm sóc tại nhà giữa các buổi khám, do bác sĩ Đông y Tâm Đức biên soạn.